健康的身材是人们共同追求的目标，尤其是女性，更加注重身材的保养。生活中有一些女性朋友也面对这肥胖的苦恼，除了影响美观，也容易患上高血脂、糖尿病等慢性疾病，而太瘦也不行，如果女性体重过低，可能会造成营养不良，内分泌逐渐失调，甚至影响自身的生育能力。所以在平时还是要将体重维持在合理的范围之内，不仅形态美观，还有利于自身身体健康。比如身高162cm的女性，体重一般在54~58千克就算是正常的，上下可以浮动10%，模特身材大概在90斤左右。