婴儿辅食就是宝宝在很小的时候吃的食物,因为不能只吃奶粉,还要吃一些辅食补充身体的营养,下面小编为大家介绍婴儿辅食吃什么好?十个月可以添加什么婴儿辅食?

  婴儿辅食吃什么好?

  大米胡萝卜西红柿菠菜鸡蛋

  这时给宝宝添加辅食以尝试吃为主要目的,添加的量从1—2勺开始,以后逐步增加。可以先添加流质食物(如米汤、蔬菜汁、果汁等),再添加泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥)等,由稀到浓。

  大米汤

  大米汤营养丰富很适合宝宝娇嫩的肠胃吸收,是新手爸妈选择宝宝辅食的首选哦。

  西红柿汁

  西红柿富含维生素C、番茄红素等营养素,是给宝宝做果汁的不错选择哦。

  梨汁

  梨鲜嫩多汁、酸甜适口,非常适合榨成汁给宝宝喝,而且梨有生津、润燥、清热、化痰等功效。

  菠菜汁

  菠菜营养丰富,榨成汁给宝宝喝,可以给宝宝补充铁哦,不过记得焯一遍水去掉草酸后再榨汁更好。

  十个月可以添加什么婴儿辅食?

  苹果酪

  原料:苹果,甜奶酪,面粉,白糖、橄榄油适量

  做法:

  ·苹果洗净去皮切0.8cm厚的片,入淡盐水浸泡。

  ·面粉中加入甜奶酪和白糖,加水搅成稀糊状。

  ·起油锅,将苹果片裹上均匀的稀面糊,下锅煎黄,取出再入微波炉加热2分钟,使里面的苹果烂熟,即可。