洋葱内含有的蒜氨酸和二硫化合物二烯丙基，降低血液中的甘油三酯和胆固醇含量，防止动脉硬化。

蘑菇内含有不饱和脂肪酸，促进人体血液循环，而且还能够降低血液中胆固醇含量，提高身体免疫力。

猕猴桃内含有多种的微量元素、矿物质、有机酸、蛋白质、猕猴桃碱、精氨酸此类物质能够促进血液循环，此类物质能够防止血液堆积，抑制胆固醇在血液内沉淀。