spa指的是水疗，一般包括的项目有芳香按摩、精油开背、全身油压、沐浴等，可分为冷水浴、热水浴、海水浴、温泉浴等，针对男女性别不同，服务也会有所不同。

spa是一种由传统养生法改进的新式养生法，一般结合精油和香薰使用，并且会播放轻音乐，满足人体视觉、触觉、嗅觉、听觉上的享受，在一定程度上能缓解现代人因工作、学习等疲惫的身体和精神。

spa中最常用、最百搭的精油是薰衣草芳香的精油，它可以安眠、防虫、抗菌、加速伤口修复，是少数能直接涂抹在身体上的精油，并且，还能够安定情绪，按摩时能促进人体血液循环和新陈代谢。