方便面的油质添加了抗氧化剂，人长期食用过量的过氧脂质，会损坏身体的酶系统。

吃泡面并没有固定的频率，不要吃得太过频繁就好，毕竟方便面里的营养相对较少，是无法满足身体所需的。