蒸南瓜的方法比较简单，先将南瓜肉与南瓜子分开，用水将南瓜肉洗净，切成片或者块，装入容器中，大火蒸10分钟左右即可。

切片或者切块时，应当注意切成大小相似的等分，不要切的过大或者过小。在蒸南瓜前，可以适当添加白糖或者蜂蜜调整甜度。