籼米饭(蒸)营养成分

籼米饭(蒸)营养成分：这里为籼米饭(蒸)中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 114 千卡 硫胺素 0.02 毫克 钙 6 毫克
蛋白质 2.5 克 核黄素 0.03 毫克 镁 10 毫克
脂肪 0.2 克 烟酸 1.7 毫克 铁 0.3 毫克
碳水化合物 25.6 克 维生素C 0 毫克 锰 0.31 毫克
膳食纤维 0.4 克 维生素E 0 毫克 锌 0.47 毫克
维生素A 0 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.04 毫克
胡罗卜素 0.2 微克 钾 21 毫克 磷 0 毫克
视黄醇 71.1 微克 钠 1.7 毫克 硒 0 微克

注:

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