我国人口密度为每平方公里145人，在世界各国家和地区中排名第76位。我国人口分布呈现东密西疏的特点。

我国东部沿海地区人口密度较大，每平方公里多于400人，中部地区每平方公里约200人，西部地区人口稀少，每平方公里不足10人。

人口密度是单位土地面积上的人口数量，通常使用的计量单位有两种，分别为人/平方公里和人/公顷。人口密度是衡量一个国家或地区人口分布状况的重要指标。