佛手瓜[棒瓜，菜肴梨]营养成分

佛手瓜[棒瓜，菜肴梨]营养成分：这里为佛手瓜[棒瓜，菜肴梨]中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 16 千卡 硫胺素 0.01 毫克 钙 17 毫克
蛋白质 1.2 克 核黄素 0.1 毫克 镁 10 毫克
脂肪 0.1 克 烟酸 0.1 毫克 铁 0.1 毫克
碳水化合物 2.6 克 维生素C 8 毫克 锰 0.03 毫克
膳食纤维 1.2 克 维生素E 0 毫克 锌 0.08 毫克
维生素A 3 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.02 毫克
胡罗卜素 0.6 微克 钾 76 毫克 磷 18 毫克
视黄醇 94.3 微克 钠 1 毫克 硒 1.45 微克

注:

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