鸡胸脯肉营养成分

鸡胸脯肉营养成分：这里为鸡胸脯肉中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 133 千卡 硫胺素 0.07 毫克 钙 3 毫克
蛋白质 19.4 克 核黄素 0.13 毫克 镁 28 毫克
脂肪 5 克 烟酸 10.8 毫克 铁 0.6 毫克
碳水化合物 2.5 克 维生素C 0 毫克 锰 0.01 毫克
膳食纤维 0 克 维生素E 0.22 毫克 锌 0.51 毫克
维生素A 16 微克 胆固醇 82 毫克 铜 0.06 毫克
胡罗卜素 1.1 微克 钾 338 毫克 磷 214 毫克
视黄醇 72 微克 钠 34.4 毫克 硒 10.5 微克

注:

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