人撑伞在阳光下行走，地面反射、云层折射、建筑反射的紫外线辐射还是会把人晒黑。

在写字楼内办公，紫外线还是能穿透云层与玻璃，最高时能达到晴天无遮挡辐射时95%的量。

除了打伞，建议穿长袖衣服，还有在暴露在空气中的肌肤上涂抹防晒霜。