馒头(标准粉)营养成分

馒头(标准粉)营养成分：这里为馒头(标准粉)中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 233 千卡 硫胺素 0.05 毫克 钙 18 毫克
蛋白质 7.8 克 核黄素 0.07 毫克 镁 39 毫克
脂肪 1 克 烟酸 0 毫克 铁 1.9 毫克
碳水化合物 48.3 克 维生素C 0 毫克 锰 1.27 毫克
膳食纤维 1.5 克 维生素E 0.86 毫克 锌 1.01 毫克
维生素A 0 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.14 毫克
胡罗卜素 0.9 微克 钾 129 毫克 磷 136 毫克
视黄醇 40.5 微克 钠 165.2 毫克 硒 9.7 微克

注:

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