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桃子和西瓜都是我们生活中常见的水果，两者可以一起食用，不会对于身体造成危害，反而还可以为人体补充营养元素，有益于人体的健康，桃子与西瓜中含有丰富的铁元素，能够有补血益气的效果。

桃子与西瓜同吃的好处

缓解水肿

桃子与西瓜同食可缓解水肿，两者中富含丰富的钾元素，其中桃子中含有钠元素的含量较少，两者适量食用可以有缓解水肿的的效果，适合在清晨的时候食用。

降低血压

桃子与西瓜同食还可以辅助降低血压，桃子中有抗凝血、止咳化痰、降低血压的效果，对于高血压患者有辅助治疗的作用，而西瓜中含有的营养元素对于降低血压有有促进的作用，所以两者同食可辅助降低血压。

补充营养元素

西瓜与桃子中的营养元素丰富，含量最多的便是维生素A，适当的食用可为人体补充所需的营养物质，桃子中含有胡萝卜素、膳食纤维、维生素以及大量的钙物质，两者同食可补充营养元素，增强体能。