首先准备熟普洱茶、茶具，用开水先将茶具烫热，将准备好的熟普洱茶放入适量茶杯中，倒入四分之一的开水，清洗茶叶中的杂质，然后再重新将茶杯倒入三分之二的水，用盖子把泡沫轻轻地刮去就可以了。

也可以将熟普洱茶放入杯中，用开水浸泡冲泡十秒钟，然后倒掉，重新用开水冲泡，熟普洱茶浸泡五分钟就可以了，将过滤网放到公道杯上，将泡好的茶倒入公道杯，再由公道杯倒入小陶碗中即可饮用。

二、熟普洱茶的功效

熟普洱茶蕴含着丰富的维生素P、BB膳食纤维、儿茶素等营养成分，它可以有效的排除人体内的自由基，也可以促进新陈代谢，具有着抗衰老、养胃护胃、降脂、减肥、降压等功效。