橘皮水有很多对身体有益的微量元素，而脚部的穴位比较多，若是用橘皮水泡脚，这些微量元素会渗进穴位里，促进新陈代谢，使皮肤变得光滑细腻，如果在冬季时用橘皮水泡脚，还能去除体内的寒气，起到保暖的作用。

若是长期用橘皮水泡脚，对身体的各个器官都有一定的帮助，可以缓解自身的压力，能预防着凉感冒，对体质偏寒的人群，也具有着缓解的作用，失眠的人群用橘皮水泡脚，还可以改善睡眠。

每天用橘皮水泡脚，还能增强自身的体质，若是用橘皮水泡脚的话，千万不要浸泡的时间过长，会对健康造成影响，控制在30分钟左右就可以了，不仅可以将脚部的污物洗干净，还能发挥橘皮水的作用。