红薯是一种营养价值较高的粗粮之一，一般来说红薯粉是可以当淀粉用的，可在做菜的时候，当没有红薯粉可以用淀粉代替，但效果是不同的，而红薯粉的颗粒较大，若是用来勾芡汤汁的话其效果不是很理想。

同时红薯粉看起来也不是那么的均匀细腻，若是将其包裹在其它的食物上，放在锅中煎炸的话，红薯粉的效果要比淀粉好很多，主要是由于它的吸水能力强，能让食物变得更加的干脆，吃起来口感也会好很多。

同时红薯粉含有的脂肪比较少，而红薯是一种营养全面且天然的滋补饰品，里面含有多种的蛋白质、糖类、维生素和多种矿物质等，常吃的话能增加人体的抗病能力，提高免疫力和抵抗力，起到强筋健骨的功效。