西瓜可以和苹果一起食用,西瓜里面含有丰富的蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、果酸等成分,而苹果主要有蛋白质、脂肪、维生素C、果胶、糖类以及多种微量元素,两者的营养成分不会冲突,一起食用也不会导致身体不适。

食用西瓜和苹果时需要注意控制好量,因为西瓜属于性质偏寒凉的水果,吃多了可能会导致腹泻、腹胀等肠胃不适的症状。并且两者都含有丰富的糖类,吃多了不利于人体肠胃消化和吸收。

平时最好也不要把西瓜和苹果放在一起,因为苹果会释放出一种叫做“乙烯”气体,这种气体就是所谓的“催熟激素”,与西瓜放在一起会导致已经成熟的西瓜很快腐烂。