角质层薄的改善办法是用清水洗脸，日常也要注意防晒，护肤品最好选择轻薄的具有保湿补水功效的产品，饮食上要注意多补充维生素和矿物质。

角质层薄通常出现在干性肌肤或敏感性肌肤人群中，干性肌肤是因为身体的新陈代谢比较缓慢，所以角质自然脱落的速度也会比较慢，长此以往，皮肤上堆积的老化角质就会也来越多，造成毛孔堵塞，引起皮肤问题。

敏感性肌肤是因为身体不同的营养物质不够多，导致角质层薄，继而导致面部敏感。

想要改善角质层薄这个问题也不难，从保养和饮食两方面来改善就可以了。

保养：角质层薄的人不管是什么肤质都是比较敏感的，日常生活中最好用清水洗脸，也要注意防晒，暂停使用护肤品，也不要敷面膜，千万不可以使用去角质的产品，这些外界刺激都会使肌肤更加敏感。

饮食：多吃一些健康食物，多补充维生素和矿物质。不要吃辛辣食物，多吃一些含有微量元素的食物，及时补充铁，多吃红枣。