药妆护肤品是可以长期使用的，对肌肤也没有什么危害，最重要的是要选择适合自己的护肤品。只要是适合自己的安全的护肤品，都可以长期使用，在不同的肌肤状态下要选择不同的护肤品，如果是含有药物成分的护肤品，还是要谨慎使用比较好。

药妆的概念比较模糊，通常是指成分比较简单的更加安全的作用功效更加明确的护肤品。药妆护肤品也属于护肤品，这些护肤品其中的添加剂要比一般的护肤品更少一点，比如香精、防腐剂等成分。

在选择护肤品的时候，要从正规的渠道购买靠谱的品牌，比较大牌的药妆护肤品有理肤泉、雅漾、丝塔芙等等，这些护肤品更适合肌肤比较敏感的女生使用，护肤的效果比较好，对肌肤的刺激性也更小。

肌肤比较敏感的女生一定要注意自己的肌肤状态，要保护好自己的肌肤，不然会容易出现过敏等问题。肌肤敏感的女生在使用护肤品之前最好做一下肌肤敏感测试，确定护肤品不会对自己的肌肤产生不好的影响之后再使用。

尤其是在换季或者是春天的时候，敏感性肌肤非常容易出现花粉过敏、灰尘过敏等问题，在这个时候不能随意更换自己的护肤品，选择成分简单的补水保湿型的护肤品能够有效维持肌肤的稳定。

在平时的时候要注意防晒，紫外线对肌肤的伤害是非常大的，不管是夏天还是其它的季节，防晒都是非常重要的。在春天、秋天、冬天的时候，选择比较简单的日常防嗮就可以。

夏天如果不会长时间在户外，使用一定防晒系数的隔离霜等也能够起到防晒效果。如果是需要长时间呆在户外，那么一定要注意使用足够防晒系数和足够量的防晒霜。