近视700度在选择镜片时，1.74的镜片要比1.67的镜片薄很多，所以近视700度配174折射率的度数比较好。

700度属于高度近视，配1.67的镜片比较厚，1.74的镜片比较薄，从外观上看1.74的镜片更好看一些。市面上镜片折射率的大致种类分为这几种，折射率为1.5的比较适合近视度数在200度以内的人，折射率在1.56的比较适合近视在600度以内的人，折射率在1.61的镜片比较适合近视在800度以内的人。

根据材料的不同可以将镜片分为玻璃镜片、树脂镜片、PC镜片等。玻璃镜片的主要原料是光学玻璃，有着很优越的光学性质，折射率也较高。但是由于玻璃镜片的重量较大，所以近几年玻璃镜片使用的越来越少，取而代之的是树脂镜片。PC镜片的重量很轻，还能够很好的预防紫外线，但是由于价格比较高在市面上还是比较少。

在平时一定要注意用眼，高度的近视很容易遗传给下一代。如果夫妇双方都为高度近视，那么他们的子女通常会近视。如果只是双亲中的其中一方为高度近视，则其子女的发病率为百分之十到百分之十五。