想要减小眼袋，要保证充足的睡眠，经常冰敷，睡觉前不要喝水，经常按摩眼周皮肤，只要坚持一段时间，眼袋就会逐渐变小。

眼袋分为先天性和后天性两种，先天性需要用手术矫正，后天性眼袋可以用其他方法消除，形成眼袋的原因很多，作息不规律、皮肤松弛、结缔组织发生水肿等都会导致眼袋的出现。

若想消除眼袋，最重要的就是不要熬夜，熬夜不仅会造成黑眼圈，还会加重眼袋，每天都要保证充足的睡眠时间，还要保证睡眠质量，这样才能缓解眼袋。

很多人早上起床后都容易出现眼睛浮肿的情况，用毛巾包住冰块，敷在眼周皮肤上，等待3-5分钟左右，不仅能够消除眼部浮肿，还有改善眼袋的效果。

睡觉之前喝水会造成身体水肿，体内的水分还会积聚在眼睛下方，使眼袋变得越来越大，所以临睡前尽量不要喝水，如果实在口渴，也要减少水分的摄入量。

日常生活中，可以在每次洁面后用指腹按摩眼周皮肤，轻轻点压眼袋，然后将眼部皮肤由内向外提拉，可以改善皮肤松弛的问题，从而减轻眼袋，不管哪种方法，都需要坚持才能看到效果。