防晒指数30倍和50倍之间的防晒时间、使用场合、成分多少等，都有一些差别，使用防晒倍数越高，对皮肤的负担会越大。

防晒时间：

选择防晒霜的时候，防晒指数不一定越高越好，适合自己防护就够了，通常SPF1大约等于15分钟的防晒时间，30倍的防晒指数也就是六七个小时，50倍的防晒，防晒的时间会更长。

但是我们在使用的时候，要考虑防晒产品会随着我们流汗而脱落，防晒的时间也会随之降低。

使用场合：

我们在不同的场合，要使用不同防晒倍数的防晒霜。高倍数的防晒霜，适合在海边、爬山的时候使用，低倍数的防晒霜更加适合日常使用，平时使用的时候对皮肤的伤害也更小。

不管使用多高倍数的防晒，都要注意补涂，这样才能保持防晒的效果。

成分的区别：

防晒指数低代表里面防晒的成分含量少，质地比较轻盈，使用起来比较清爽。高防晒指数所含有的成分较多，膏体厚重，对皮肤的负担也会更重。

防晒霜50倍​的会伤皮肤吗？

只要是正规品牌的防晒是不会伤皮肤的，防晒作为护肤的最后一步，能够帮我们抵御紫外线。