游戏在人们的印象中，从颓废、玩物丧志到现在发展了更积极的方面，比如说娱乐、益智、甚至是健身，曾经任天堂的Wii平台上《Wii Sports》与《Wii Fit》，掀起一阵玩家健身的新风潮，近年的《健身环大冒险》发售后，也成了健身游戏热门产品。在疫情期间还几度出现缺货，国行版《健身环大冒险》即将上市，一起来看看吧。

《健身环大冒险》国行版评测：肥宅减肥必买

《健身环大冒险》国行版评测：肥宅减肥必买

面对超高的价格让无数的玩家望而却步，在8月6日，国行版《健身环大冒险》成功过审。紧随其后，腾讯Nintendo Switch也在微博透露，国行版《健身环大冒险》的上市工作正在筹备中，建议零售价为499元。良心的价格相比起市面上的其他版本依然有着极大的价格优势。且不论国行Switch游戏阵容表现如何，应该也有玩家在考虑趁着健身环发售入手国行Switch。那么让我们来看看这个健身环，它是否真的能让肥宅们瘦下来？

普拉提圈变身健身神器 开始游戏前的准备

其实说起《健身环大冒险》中自带的ring-con，对于经常健身的玩家来说应该一眼就能认出来，这不过是健身中常用的“普拉提圈”，也有人叫它“阻力环”。

但与寻常的普拉提圈不同的是，任天堂在其中加入了自己的“黑科技”。joy-con插槽的融入，让普拉提圈摇身一变成为能够与屏幕互动的“Ring-con”，手持Ring-con向着顺时针、逆时针旋转，即可完成左、右的方向控制，挤压、拉开Ring-con还能分别完成“确认”、“取消”动作，甚至还可以通过Ring-con上的Joy-Con测量自己的心率。同时Ring-con仅仅只是监测手部动作，而腿部固定带在插入Joy-con之后就能够在运动的同时监测玩家的腿部运动。

完全不必担心会压断

此外，在游戏开始之前，玩家们还要输入自己的身高体重等资料，并设定自己预期的健身强度（强度将影响到后续的动作次数，对缺少健身的玩家来说开局拉满不可取）。在这里还是建议大家在游玩健身环之前再准备一张瑜伽垫或消音垫，以防楼下邻居投诉。或者你可以选择开启“静音模式”的选项，在这个模式下，踏步前进将被伸展运动取代，有效避免了运动过程中对楼下邻居造成的噪音骚扰。

剧情不重要但它真的是RPG

在经过了一系列的的设置之后，我们的健身之旅就此开始。在《健身环大冒险》的“冒险模式”中，为玩家设计了一套古典RPG剧情的流程。玩家们需要跨过重重难关，打败逃跑的健身大魔王——堕拉攻。

游戏设计有20个大世界，在每个世界中都有着类似许多的关卡节点，甚至还有一系列的分支关卡供玩家挑战。其设计思路有些类似马里奥兄弟中的关卡节点，除了一个中心城镇为玩家提供装备、道具以及任务的派发，同时在关卡节点还有类似宝箱怪、金银跳跳怪、定制健身馆等挑战以及一些用于传送的节点，不处于主线流程上的关卡甚至能够跳过。

游戏将关卡的设计划分为两个部分，分别是移动探索和战斗。一个是控制角色前进探索关卡，玩家只需要抬起脚原地踏步就能够让你的角色动起来，想要让你的角色跑的更快你就必须更高频率的抬腿奔跑。在奔跑的过程中，玩家们还可以通过挤压Ring-con发射空气炮击打沿途的箱子或小动物之类的。而拉开Ring-con则可以吸入金币、果汁材料等物品。你还可以向下推压Ring-con完成跳跃、二段跳以及长时间下压实现空中滑翔动作（在解锁二段跳之后，你甚至可以直接从怪物头顶跳过从而完成“跳怪”）。

若你只是把游戏的关卡看做是简单的跑步游山玩水可就错得离谱，随着游戏进度的推进，游戏还会解锁需要诸如深蹲、腹部推压、向上拉开Ring-con等等一系列动作来通过的机关。并且关卡中时不时会出现抢夺金钱的鸟逼着你向前奔跑，或者是需要你坚持几十秒立木姿势等（瑜伽动作，需要单脚站立保持身体平衡）分分钟会榨干你最后一点力气。

关卡中的奔跑只能算是热身，那么到了战斗环节，玩家就必须采用各种健身动作来攻击敌人。游戏就如同一个回合制RPG一般，玩家与怪物循环攻击，选择最适合怪物属性的技能进行攻击能够让战斗变得更加轻松。玩家的攻击被划分为回血、单体、三体、和全体攻击四种，但是选择了对应的技能就表示你必须做出合格的动作才能够成功地实现攻击。如使用深蹲攻击对手，你需要连续不断地做上几十个深蹲才能够对敌人造成伤害。这里需要注意的是健身动作影响到你的健身效果，若做了错误的动作甚至有可能造成身体的损伤。

游戏强度的提升会增加需要做动作的次数

尽管战斗对于大部分玩家来说稍显“硬核”，不过《健身环大冒险》依然有着优秀的RPG内核，游戏中玩家可以自由地去搭配自己拥有的技能，只不过你的思考维度不仅局限于伤害、属性以及攻击范围，更关键的是“我能不能做得下去这个动作”，例如游戏中一些瑜伽动作没有练过的玩家根本没办法把动作做好，还有深蹲这样对于腿部肌肉有着极大挑战的动作，若是硬上的话，第二天你可能就只能躺在床上了。

在RPG角色养成方面，游戏为玩家提供一系列的天赋盘，通过升级获得的技能点来解锁。你可以根据自己想要锻炼地部位优先解锁对应的技能栏，如手臂、腿部、腰部等，同样的技能动作也可以通过升级来解锁更高伤害的同类动作。但是为了实现更好的健身效果，建议还是尝试一下每一种动作。此外，技能盘中还带有HP上限+1、连续攻击、幸运防御等被动特效，在解锁之后也会使游戏的战斗产生极大的变化。

说到底《健身环大冒险》还是把重点放在了让玩家健身上，所以在关卡的难度设计上并不会太过为难玩家。并且游戏还设计了种类各异饮料，用于辅助玩家的战斗。在战斗过程中可直接使用，而不必耗费行动次数。也就是说只要你带了足够多的回复果汁，再强悍的BOSS也拿你没辙。（当然前提是你的体力能够坚持到打完BOSS）

精准锻炼 多样玩法让你健身不单调

除了如果你觉得《健身环大冒险》的冒险模式挑战太过繁琐，并且流程上耗时过久。游戏还为玩家设计了多种玩法模式，让玩家能够更加直接地锻炼身体的各个部位。

在这些玩法模式中，玩家们可以精准地锻炼挑战胸大肌、背阔肌、三角肌等身体部位，同时也可以选择更加轻松的打地鼠、降落伞、圆盘打击等十多个小游戏，在小游戏的过程中进一步锻炼身体的不同部位。不过不要天真地以为这样的简单模式和小游戏很easy。就拿圆盘打击来说，玩家们不仅要迅速反应，还要不断做出扭腰动作，对躯干力量和注意力都有着相当大的要求。

甚至游戏还推出了类似音乐游戏的玩法模式，通过有节奏音游玩法与健身组合，实现锻炼的效果，从观感上来说，该玩法甚至让游戏兼具了一些聚会游戏的属性，当然说到底还是为了锻炼身体而设计的。

细节制胜，贴心老任时刻在线

细节控的任天堂，也在《健身环大冒险》中做到了极致。不仅在游戏前为久未运动的阿宅们准备了热身运动，游戏后还贴心地安排了伸展拉伸，虽然看似麻烦，但是却是考虑周到的贴心关怀。要知道，《健身环大冒险》的游戏强度不亚于你去了一次健身房，如果缺少热身和拉伸，第二天可能下个楼梯都费劲。

总结：生命在于运动

《健身环大冒险》是否真的能让玩家月瘦十斤，练出马甲线，最终还是依赖于玩家本身的意志力。并且在运动的同时不能够合理地进行饮食控制，那么健身环只会让你在锻炼后食欲大增，甚至摄入更多的食物，反而让瘦身成为奢望。不论如何，游玩《健身环大冒险》能让你的身体动起来，对于长期坐在电脑前缺乏运动的上班族无疑是最佳的健身方式之一。

比起让你玩游戏，任天堂更想让你身体健康（这样才能买更多的游戏，笑）。《健身环大冒险》不是第一也不会是最后一个任天堂的健身游戏，只要你希望疲劳的身体能够更加健康，那你一定得试试《健身环大冒险》。