红心猕猴桃营养和吃法

相信大家在平时会经常吃猕猴桃吧，但对于红心的猕猴桃不知大家了解多少呢？下面就让我来给介绍一下红心猕猴桃。

红心猕猴桃的介绍

红心猕猴桃原产于我国四川苍溪地区，因其特有的品质，后来被全国各地所引进大规模的种植。对于普通的猕猴桃也是原产于我国四川、云南、陕西等山区。

早在公元前的《诗经》中就有ahref=http:///suan/target=_blank>蒜ê锾业募窃李时珍在《本草刚目》中描绘猕猴桃的形、色时说:“其形如梨,其色如桃，而猕猴喜食，故有诸名。”唐慎徵在《证类本草》上说：“味甘酸，生山谷，藤生著树,叶圆有毛，其果形似鸭鹅卵大，其皮褐色，经霜始甘美可食。”这种酸中泛甜，芳香怡人,营养丰富的果实,竟沉睡了几千年，人类真正了解和利用它也不过百余年的历史，长期以来一直是猴子的“仙果”美食。

后来在1906年后被新西兰引入，在当地精心栽培下，成了新西兰有名的出口水果(此时他们叫“奇异果”)。因其丰富的维C含量和对人体有益的矿物质很快在欧洲、美洲、日本相继本地化种植。

普通猕猴桃，也有叫奇异果

1978年在苍溪发现的红心猕猴桃

在现在的资料中我们可以知道猕猴桃的种类约有六十多种，而在家国猕猴桃普查发现，我国的猕猴桃各类有五十种之多。其中在以中华猕猴桃和美味猕猴桃为代表，而1978年在四川苍溪发现一种红为红色的猕猴桃却成为了所有猕猴桃种类中营养价值最高的猕猴桃，从此人们开始人工种植，直到2000年，苍溪本地红心猕猴桃以全新面貌具有一定产量的整容进入市场，在短短的十年间，苍溪红心猕猴桃已成为了世界人民的好水果。开始了大量的出口海外、而国内很多的地区都在苍溪引进品种和技术开始种植。

红心猕猴桃含有大量的维生素C

根据农业专家对猕猴桃果肉提炼、分析得出，在每百克鲜果中含维生素C在100—400毫克，比柑橘高5—10倍，比苹果和梨高20—30倍，所以有“维C之冠”的美称，而且果实中还含有人体所需要的17种氨基酸及果酸、鞣酸、柠檬酸和钙、磷、钾、铁等多种矿物质元素，这也让他成为了一种独特的营养保健水果。

出了猕猴桃果实是宝外，可以说猕猴桃全身都是宝，在我国中医宝典中，猕猴桃的根、茎、叶、花也均可入药。根：有“散瘀止血、清热利水”的功效，民间常用来治疗跌打损伤、骨折肿痛、风湿性关节炎、腹泻、水肿等疾病。茎、叶：有滋养身心、清热止渴、利尿通淋的功效，可防治热病烦渴、尿道结石、痢疾、肝硬化腹水等。猕猴桃的果胶：对铝、汞或其它中毒性职业病有解毒作用，对放射性损伤也有一定的治疗作用。猕猴桃对防治胃肠道肿瘤和乳腺肿瘤有一定疗效。因此，有人将它称之为“药桃”。1978年，猕猴桃被正式列入《中国药典》。

红心猕猴桃的吃法有很多种

猕猴桃即可鲜食，又能加工成果干、果脯、果酱、果汁、果酒、罐头等多种食品，还能制作成航海、航空、高原、高温等特殊营养食品。