菊花决明子茶的功效与作用

菊花是一种很常见的植物，在我国有着非常悠久的历史。菊花不仅仅是人们常见的一种花卉，也是一种药食两用的东西。菊与决明子都是药食两用品，有着非常好的养生效果。菊花能够清热解毒，祛风明目，还能缓解咽喉肿痛、咽喉干燥、眼部疲劳等症状。决明子能够明目养肝。经常饮用菊花、决明子茶有助于缓解眼睛疲劳和干涩以及消除体内的火气。

1.清热解毒

菊花性味甘寒，能够清热解毒，对于身体出现的各种火气有很好的缓解作用。菊花当中含有大量的维生素以及胡萝卜素，能够有效缓解体内的火气。如果患有一些感冒、发烧、咳嗽等情况，经常饮用菊花茶能够有效地缓解这些症状。菊花茶还可以帮助降低血压，改善血液循环，同时还能清除体内多余的自由基，能够有效地预防心脑血管疾病发生。尤其是夏天时经常饮用，可以帮助清除体内火气，对于防治心脑血管疾病有着很好的功效哦！

2.活血利尿

菊花具有很好的活血利尿效果，对于治疗慢性肾炎水肿等疾病有着很好的效果。菊花与决明子两者搭配饮用，对肾脏的保养有着很好的效果。由于肾有着排毒解毒、补肾壮阳等作用，所以肾功能不好的人也可以常喝菊花和决明子茶来进行养生。现在人们工作压力比较大，精神紧张、情绪焦虑，出现头昏眼花、失眠耳鸣等症状。所以长期饮用菊花决明子茶这类饮料会导致这些症状加重。因此人们可以经常饮用菊花和决明子茶来调理自己的身体，起到很好的养生效果。

3.明目养肝

我们都知道，眼睛是心灵的窗户。经常看电视、电脑或者是用眼过度，都会导致眼睛出现疲劳现象。其实这种情况与眼睛的营养供应不上有很大的关系，而是肝脏和眼睛缺乏营养造成的。因此，经常喝菊花决明子茶对于养肝护身也有着很好的效果。在平时多喝一些菊花决明子茶还能够缓解近视眼、干眼症、眼部疲劳等症状。当然，如果是夏天天气比较炎热而且容易上火的话，那么我们还可以多补充一些清热解毒、凉血利尿的药物来缓解它。