苹果的专注模式是什么意思

苹果公司(Apple)创始人乔布斯于1986年在一次演讲中首次提出了专注模式。他说，这个概念最早是由美国空军的一位技术人员提出来的。他认为，一个人把精力集中在一件事上可能比在其它方面花更多的时间去做一件事更有效。“我们应该让专注在一件事上的人最大限度地发挥自己的专注力，”他解释道：“我们需要通过培养专注力来提高生产力”！

1.专注度的核心是个人的专注力

虽然很多人认为专注力就是一件事上的专注力，但事实并非如此。那些成功人士在专注度方面几乎没有差异。他们所拥有的专注时间是很长的。如果你专注于一件事不超过15分钟，你就很难有惊人的成绩。

2.如何管理个人的专注力？

在管理个人的专注力方面，你可以通过专注模式来帮助自己。如果你想管理专注力，那么你可以利用目标专注能力，或者将你每天要完成的任务放在专注模式中，而不是被一种目标吸引。在这个过程中，你可以设置一个或多个目标，这样可以帮助你管理自己的专心。

3.如何培养你的专注力？

“有些人喜欢追求高难度，而有些人喜欢专注于简单的任务。有些人可以把这两者结合起来，以提高你的专注力。”首先，你要有一个你的任务清单，然后按你的计划完成它。然后，你要尝试让自己处于一个完全舒适的状态。你可能会在不受干扰的情况下完成一些复杂的任务。但是这不是绝对的。

4.专注与工作相关的两个领域

专注于与工作相关的两个领域是苹果的一种文化理念。乔布斯强调，他只专注于一件事：专注于解决问题，他认为只有解决问题才是实现企业目标的关键。当乔布斯把一件事分成几个单独事件时，他只专注于这些独立事件。“我们并不会因为我能把一件事划分为几个单独事件而感到开心，”乔布斯说，“我认为这些单独事件才是真正需要认真对待的事件。”

5.写在最后：

培养专注力，不仅是要培养一种生活方式，而且是为了我们的生活方式变得更有效率。而专注又不是盲目地做一件事，而是让我们对事情产生新的认知。专注不是放任自流的表现而是不断创新的结果。培养专注的关键就在于能够保持良好的心态。如果你想培养自己的专注，请试着调整自己的心态。只有正确地调整心态才能真正地培养专注。