三月红是什么水果？三月红的功效与作用,三月红怎么吃？

三月红，果名月月红、桃子、冬枣。三月红果味酸甜可口，是一种非常好的酸甜口的水果。营养成分也非常丰富，带有人体必需的维他命 b族维生素和钙质物质等，此外它还具有提高人体免疫力作用。三月红是什么水果？有没有人知道？在我国北方地区一般称之为冬枣、桃子或者冬枣比较常见，南方则多称之为桃、梨、葡萄。

1、三月红的品种

三月红，又称冬枣，是枣科枣属的落叶小乔木，原产于我国北方地区，我国南北各地均有栽培。果实近圆形，果面有一浅波形凸起，表面呈紫红色或橙红色，果肉脆硬；种子4~6粒。原产于新疆，枣树属的灌木或小乔木，是枣树的栽培种之一。三月红原产于我国，陕西是它的主要产区。早在公元前三世纪我国就已有栽培记载了。在上世纪七八十年代前我国北方都未发现三月红的踪迹，而在上世纪九十年代以来才有发现它的报道，目前国内仍以河北灵寿等地种植为主。

2、三月红生长习性

三月红生长于海拔300米左右地区，喜欢温暖湿润气候。忌潮湿炎热以及干旱缺水。喜光、耐阴，怕烈日曝晒，在湿润的土壤中也能正常生长发育。耐寒，稍耐水湿。但在冬季要注意保暖防寒。它的萌芽力比较强，一般是在3月底至4月初发芽开花，花期约10天左右。萌芽力较强，但在开花期和果期需进行人工授粉。

3、三月红功效与作用

1、调节内分泌：春季皮肤干燥，可吃三月红提高免疫力。2、清热去火：可以多吃三月红可帮助身体排出毒素。3、抗菌消炎：三月红中含有大量的维生素C,能有效抑制病菌和病毒，促进伤口愈合，缓解皮肤瘙痒。4、润肠通便：三月红性温味甘，具有生津止渴、润肺化痰的功效，可以辅助治疗肠燥便秘。5、美容养颜：三月红中含有大量的糖分和维生素 p,能提高人体免疫力。6、保护肝脏：对于肝脏疾病导致的慢性炎症也有一定的缓解作用。