毛尖的功效与作用

毛尖是绿茶的一个统称。绿茶是我国主要的茶叶品种之一。中国人的饮茶方式也多种多样，喝茶不仅可以解渴，还可以去火。那么有哪些茶类可以喝呢？下面我们就一起来了解一下吧。

1、绿茶具有降血脂、胆固醇和防止动脉硬化的作用。

绿茶中含有一种叫儿茶素的物质，它能阻止脂肪在血管壁上沉积，从而起到降低血脂和胆固醇作用。除此之外，绿茶含有一种叫儿茶素的物质，这种物质可以抑制脂质过氧化而达到降脂作用。绿茶中含有大量的儿茶素类化合物以及氨基酸、咖啡碱等成分，可以调节脂质代谢，降低血脂而防止动脉硬化，并具有减肥功效。这两种物质对身体都是很有益的。在日常生活中我们可以多喝一些绿茶，不仅可以养生保健还可以起到抗癌作用。

2、茶叶中含有丰富的维生素 A和 C,常饮绿茶，可以提高机体的免疫力，消除疲劳。

3、绿茶是中国茶文化中重要的组成部分，它不仅影响着广大消费者的饮茶习惯，还决定了茶叶的消费趋势和消费水平。如果一个人喜欢喝茶就应该多喝一些茶叶，因为茶叶是非常有营养价值的食物。茶里还含有很多植物营养素，对人体健康有很多好处。它含有大量的茶多酚、咖啡碱、芳香物质和生物碱等营养成分。其中咖啡碱可以增加血液循环功能，改善大脑功能；咖啡碱还能降血压；茶中所含的咖啡因有提神、健脑、消除疲劳的作用。

3、茶叶中的咖啡碱有利尿作用，能降低血液粘稠度和血压。

据日本医学文献记载，喝茶可以防辐射，防癌。每天饮茶一杯以上能降低血液粘稠度和血压。而且常喝绿茶还可以使人皮肤红润，容光焕发，富有光泽。一般男人喝绿茶较多，但女人却较少喝绿茶。绿茶中含有丰富的儿茶素和维生素、氨基酸，常饮绿茶可清热降火、生津止渴、消食健胃、消脂减肥。常饮绿茶不仅可以减肥，而且能预防便秘，防癌；绿茶属凉性，但具有祛寒去湿、消肿利尿作用，还能促进血液循环并降低血压；绿茶中含有儿茶素和维生素C等营养成分，对防病治病有很好意义。

4、绿茶中含有一种叫做儿茶素的物质，具有抗菌消炎功效。

儿茶素是绿茶中一种具有抗菌消炎作用的物质。它能抑制大肠杆菌及金黄色葡萄球菌，对金黄色葡萄球菌和白色念珠菌具有抑制作用。对金黄色葡萄球菌有特效。除此之外，儿茶素还能提高人体新陈代谢，帮助减肥，中绿茶可以通过调节人体生物钟调节能量过剩引起一系列机能紊乱与生理失调行为。所以具有减肥、降脂、减肥的功效。