苹果梨炖冰糖的功效

苹果梨炖冰糖的功效：用冰糖泡发的水，可以缓解上火，特别是干咳无痰的时候。可以起到生津止渴、润肺化痰或者止咳排脓的作用。可以清热生津，用于咽干口燥，咳嗽、咯血。梨具有生津止渴、润肺化痰，适用于热病烦渴、燥咳及阴虚火旺者。

1、梨生津润肺，止咳化痰

本草纲目说：“梨，味甘，微酸，无毒。性凉，味甘甜，有润肺、止咳等功效。治热病烦渴、咽喉肿痛、吐血反胃、热病后期发热便秘等症。治久咳虚喘，消渴，肺热哮喘。”食疗本草说：“梨既生津又养阴、润肺化痰止咳之功”；滇南本草说“梨即川贝也……久食令人轻身不老”；随息居饮食谱说：“梨有润肺化痰去烦之功”；李时珍指出“鲜者如冬虫夏草服之可安五脏，故可疗热病口渴、小便频数、热病伤津等症。”

2、苹果润肠通便，降火

苹果性凉，味甘，有养胃生津，润肠通便的功效。生吃的苹果可以促进胃肠蠕动、帮助消化，对缓解便秘十分有益；而熟食的苹果含有大量果胶和纤维素，对润肠通便有较好的效果。现代医学也认为：苹果具有降火通便的功效。如果你上火了或者你患有胃肠疾病的话，吃一些苹果就会有所缓解。苹果含有丰富的纤维素可以促进肠胃蠕动和大便通畅。每天吃1~2个苹果有很好的润肠通便效果。

3、冰糖止咳清肺，润肠通便

冰糖具有清热润肺的功效，因此如果天气干燥很容易引发咳嗽多痰、口干舌燥、咽喉疼痛等症状。如果将蜂蜜和苹果一起泡水喝，不仅能起到止咳的作用，还能清热润肺。不过需要注意的是，如果感冒发烧的人喝蜂蜜水后不能马上吃凉的东西哦！虽然蜂蜜水很适合秋冬季节喝，但是现在很多人不知道喝蜂蜜水能不能缓解秋冬季节的咳嗽症状哦！这是因为当人的体内湿气较重时，人体的排汗就会减少，导致体内的湿气无法排出体外。