水肿真是女性大敌！脸一水肿，视觉直接多三公斤，甚至到了下午连身体也开始肿（悲剧）。嗯哼妈妈霍思燕产后瘦身，也将火力全部放在消水肿，一口气就铲除了25公斤！到底女星还有哪些消水肿小技巧呢？一起来看看吧！ ...

塑料盆泡脚没有危害，因为塑料的熔点大于100℃，而人们泡脚的水温一般在50℃左右，因此塑料盆不会释放出有害物质。但需要注意泡脚的时间不要过长，建议每次泡脚的时间控制在15～30分钟，避免大脑和心脏供血不足。 ...

夏天泡脚后擦干就可以吹空调，但是温度不能过低。泡脚水的温度需要在40℃左右，泡脚的时间不超过半小时。另外，夏季用温水泡脚有祛除暑湿的作用，还有增进食欲、促进睡眠的功效。 ...

鲨鱼肌是分布在人体两肋部位。学名前锯肌。因为长得像鲨鱼的两侧的腮裂所以又叫鲨鱼线。看上去又像挂在身上的子弹夹，所以也叫子弹肌。 ...

通常填写实际的净身高，比如180CM或180厘米。身高是指从头顶点至地面的垂距，一般以厘米（cm）作单位，也有用“米”（m）作单位的。若填写处已有默认单位，则根据具体单位进行换算后再填写即可，比如180cm换算为1.8m等。 ...

过早骑自行车有可能会对儿童的关节和骨骼的发育产生一定的危害。骑自行车可以锻炼人体四肢的协调能力和身体平衡能力，不过，如果过早的骑自行车，高度不合适的情况下，可能导致儿童的膝关节内靠或者压迫骨骼生长等情况。 ...

开龙脊正确姿势是面朝地面平躺下来，双手打开与身体成九十度垂直，然后保持姿势不动，右腿开始向左上方前伸，直到接触到地面。左腿再以相同的步骤完成动作，这样能更好的锻炼脊椎的灵活性。 ...

每天跳绳3000个可以提高心肺功能、加快新陈代谢、加强腿部肌肉质量、增加腿部肌肉耐力、降低体脂率，提高身体的反应能力和灵活性。跳绳是一种非常好的有氧和无氧相结合的运动，可以很好的燃烧脂肪。 ...

儿童自行车是专门为儿童设计的自行车,很受大众消费者的信赖。下面小编为大家介绍儿童骑自行车有哪些好处？多大孩子可以锻炼骑儿童自行 ...

山地自行车是现在很多人都很喜欢的自行车，下面小编为大家介绍腰椎间盘突出能骑山地自行车吗？推荐千元左右的山地自行车？　　腰椎间盘 ...

跑步机是现在大多数人会选择用来健身使用的，下面小编为大家介绍椭圆机与跑步机有啥区别？椭圆机和跑步机适合什么样的人？　　椭圆机与 ...

健身器材就是健身的时候使用的，健身是现在很多人都在做的一件事，下面小编为大家介绍小区的健身器材安全吗？小区的健身器材可以减肥吗 ...

跑步机以及椭圆机都是十分常见的有氧器械,如果长期坚持锻炼,绝对能够提到燃脂减肥的效果。下面小编为大家介绍RH任和折叠跑步机怎么样？ ...

在人们的潜意识里，怀孕了后要衣着宽松，但对一些爱美的女生而言，还会选择打底裤，下面小编为大家介绍孕妈可以穿紧一些打底裤吗？穿了 ...

丝袜,是一种尼龙薄袜，属于现代袜子的一种，有长中短的分别。下面小编为大家介绍女人的丝袜是什么味道？丝袜可以当秋裤穿吗？ 女人的丝 ...

目录： 第一章：“电脑族”应多做下肢运动 第二章：护眼解困 电脑族每天应喝的四杯茶 第三章：吃出健康 “电脑族”7大排毒食物 别看电脑族一个个的整天做在电脑前面，好像很轻松似的。这样轻松的外表下面潜伏 ...

目录 第一章：如何缓解电脑族的不适症状 第二章：电脑族要预防四大疾病 第三章：健康使用电脑的妙招 白领们的工作生活离不开电脑，更有许多网虫们整天泡在电脑上，电脑在带给我们方便和快乐的同时也带了危害。那 ...

目录 第一章：暗藏电脑背后的八大杀手 第二章：电脑族的养生秘方 长时操作电脑就容易患上一系列的“电脑疾病”如皮肤暗淡没有光泽、皱纹增多、头晕目眩等。这些症状大大的危害了我们的健康。那么，在这个电脑的信 ...

不健康的习惯 据一项调查显示，IT行业内普遍存在着工作超负荷现象。每天工作8小时以上者的比例高达77.8%，其中每天工作11小时以上者比例竟有22.5%。95%的公司白领处于亚健康状态，尤其是高科技行 ...

什么是电脑疲劳？它是一种疲劳问题，主要是因为长时间用电脑引起的。我们知道现代人的生活离不开电脑，很多人在工作和学习的时候会长时间使用电脑，这就会引起电脑疲劳。电脑疲劳的危害有很多，不仅会影响你的视力， ...