红牛能为机体补充水分、电解质和能量的运动饮料，能为机体补充所需营养的营养素饮料，能提神、抗疲劳。

红牛中的牛磺酸能参与糖代谢的调节，加速糖酵解，增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤，能保护肝脏。

红牛中的赖氨酸可以调节人体代谢平衡，能提高钙的吸收以及在体内的积累，加速骨胳生长，有促进生长发育、增加食欲、减少疾病和增强体质的作用。