现在很多人会出现眼部疲劳，视力出现模糊的情况，而闭目养神就可以很好的让我们的眼睛得到一个休息，舒缓它的紧张和充血情况，并且在闭目养神的时候基本上可以达到排出杂念的效果，使我们的身体完全放松。