槟榔的汁液呈紫红色，长时间咀嚼槟榔会使牙齿变黑，且槟榔中含有容易致癌的生物碱，对人体有着不小的危害。

香烟中含有尼古丁，焦油、一氧化碳、丁烷等有毒物质，其中尼古丁会使人上瘾，产生依赖性。吸烟对呼吸道的危害极大，易患各种呼吸道类疾病，增加患癌风险，也可能会影响生育功能。