通脊肉

通脊肉和里脊肉都是猪肉的一种，但它们主要的区别在于所在的位置不同，通脊肉是大排骨之间连接起来的精瘦肉，而且在两边的时候都会有一条，而里脊肉在腰骨内的一条瘦肉，且每边都各有两条。

品质不同

里脊肉

通脊肉和里脊肉都是口感和营养价值很高的猪肉，但它们的品质却是不同的，通常里脊肉的肉质比较鲜嫩，且弹性十足，吃起来也比较的富有口感，而通脊肉的肉质老，但富有韧性，和里脊肉对比弹性不好。

作用不同

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通脊肉

同时它们的作用也是不同的，里脊肉在市场上的价格通常都比较贵，它的作用广泛，在烹饪上可用于煎、炸、炒、煮等方式，而通脊肉的价格对比来说要低一些，主要将其用于打汤居多。