皂基洗面奶应该每周使用一到两次就可以，皂基洗面奶的清洁力虽然比较好，但是对肌肤的刺激也比较大，所以不可以经常使用。健康的肌肤或者是油性肌肤最多一周用两次，敏感性肌肤一周用一次就可以了。

在平时的时候使用普通的温和的洗面奶洗脸就可以，如果使用皂基洗面奶次数过多，可能会给肌肤造成不好的影响。经常使用清洁力过强的皂基洗面奶会让肌肤的角质层变薄，肌肤的屏障受到损害，肌肤会变得敏感。

在使用皂基洗面奶的时候，先用清水把手和脸都打湿，然后取适量的皂基洗面奶在手心，加一点清水，轻轻搓出泡沫，把搓出的泡沫涂在脸上，按照打圈的方式轻轻按摩。

涂好洗面奶之后不要着急洗掉，一定要在脸上停留足够的时间，这样清洁的效果会更好。在一些油脂分泌比较多的位置可以多按摩一下，把肌肤毛孔中的垃圾清洁掉。

按摩好之后用清水把脸上的泡沫洗干净，这样洗脸就结束了。在冲洗的时候注意脸上细节的位置吧，比如发际线。鼻翼两侧等等，这些位置容易留下洗面奶，给肌肤造成负担。