准备好压缩面膜和脱脂牛奶，然后再准备一个容器，直接把压缩面膜放到容器里面，等压缩面膜浸透之后，再把压缩面膜展开，贴在脸上即可。

贴牛奶面膜的时候，要让压缩面膜在牛奶中充分吸收，让压缩面膜充分伸展开，敷脸的时候也不要拧太干，让面膜在湿润的情况下，还不会滴水，这样的程度才最好。

一些人脸上的油脂分泌旺盛，这时候建议使用脱脂牛奶，这类牛奶里面的脂类含量比较低，不需要担心脸上的油脂分泌更加旺盛。

使用面膜敷脸，除了可以控油之外，还可以起到美白滋养皮肤的效果，软化角质，具有很好的保湿效果。

如果是干性皮肤，可以选择全脂牛奶，对皮肤的滋润度会更好，保养皮肤的效果更佳。

牛奶虽然可以用来敷脸，但是敷脸的时间大概在十分钟左右即可，把脸上的面膜揭掉之后，再用手轻轻拍打面部，促进面部营养的吸收，最后用清水把面部清洗干净。

取下面膜之后，要再使用护肤品对面部进行护肤，按照化妆水、精华、乳液、面霜的顺序，依次涂抹护肤品，可以让你的皮肤得到更好的滋养。