具体的可以根据自己的肌肤状况，如果特别缺水干燥的话，可以天天做。如果肌肤只是平常的补水动作，建议是两天一次比较好。

 

湿敷相当于敷面膜，一样是给予肌肤保湿补水的功效。湿敷能促进肌肤吸收有效成份，但是湿敷不会辩别好的和不好的物质。所以湿敷在选择化妆水的时候，一定要选择适合自己的，比较温和不刺激、不含酒精成份的化妆水比较好。

湿敷是需要我们浸湿整张化妆棉，然后把化妆棉贴在脸部比较干的皮肤上。在湿敷前，一定要处理干净脸上的污垢，比如鼻子两侧的油脂和额头的油脂等，用洗脸工具清洗一下，使脸部整体呈现清爽的感觉之后再采用湿敷的方法给肌肤补水。

湿敷的时间长短的问题取决于化妆水的黏稠程度，如果化妆水比较黏稠，吸收的就会比较慢一些，所以敷的时间就比较久一点。如果化妆水的质地比较清爽，可以很快的就吸收干净了，这种情况敷的时间就短一些。但是湿敷的时间要控制在10分钟左右，不要超过十分钟。

湿敷后可以进行一系列的护肤操作，根据自己的肌肤特质选择适合自己的护肤品牌，后续的护肤可以在湿敷的作用下更好的吸收。