东北山野菜有哪些 东北山野菜各有什么功效和作用

说起东北，大家首先想到的是东北所拥有的林区面积是醉倒的，而且自然环境特别的好。由于东北地区天生具备这么好的自然环境，通常每年东北地区都会出产大了的山野菜，而且不同是东北山野菜有着不同的功效和作用。那么东北山野菜都有哪些种类呢，这些东北山野菜各自有什么功效和作用呢，快来看看吧。

东北山野菜的功效与作用

1、蕨菜

蕨菜是东北山野菜中最有代表性的存在，它主要出产在东北的长白山地区，这种山野菜营养丰富，有着山珍之王的称号，它味道鲜美而独特，能清热解毒，还能润肺理气，更能缓解人类身体虚弱，除此以外，平时多吃蕨菜，能有效提高身体抗病能力，抑制病毒对人体的伤害，能有效减少癌症的发生。

2、刺老芽

刺老芽也是东北山野菜中的主要存在，这种植物多生长在灌木丛中，东北林区是它的主要出产地，平时人们采集它的嫩芽食用。刺老芽中含有大量碳水化合物和膳食纤维，还含有尼克酸和多种人体必需的维生素与矿物质，能预防人体的营养失衡和营养不良。

3、荠菜

荠菜也是东北山野菜的一种，它既能食用也能入药，它是一年生野生草本植物，平时食用可以清热利水，更能消肿解毒，另外它入药以后，对人类经常出现了痢疾以及身体水肿，还有女性月经不调等症都有明显治疗作用。

4、小根蒜

小根蒜也是东北山野菜之一，它是每年春天东北最早发芽的野菜，在大地化冻以后就可以采挖。小根蒜，能为人体补充维生素和多种矿物质，而且它还能入药，对人类的咳嗽痰多以及腹部疼痛，还有女性白带异常等常见疾病都有一定的治疗和缓解作用。

以上就是小编为大家整理介绍的东北山野菜的种类和各种山野菜的功效和作用的相关内容了，通过介绍相信大家对于东北山野菜有了一定的认识和了解了。东北山野菜主要有蕨菜、刺老芽、荠菜、小根蒜等，可千万别小看这些山野菜，它们都有着不可替代的功效和作用，大家有机会不妨多多食用一些吧。