1.速溶咖啡的优点：(1)咖啡含有一定的营养成分：咖啡中的烟酸含有维生素b，而烘焙的咖啡豆含有较高的含量，游离脂肪酸、咖啡因、鞣酸等。(2)咖啡对皮肤有好处：咖啡可以促进新陈代谢，激活器官，对便*有很大的作用。用咖啡粉洗澡是一种热疗，可以。(3)咖啡可以消除疲劳：消除疲劳，需要补充营养、休息和睡眠，促进新陈代谢，而咖啡具有这些功能。(4)每天三杯咖啡可以预防胆结石：含咖啡因的咖啡可以刺激胆囊收缩，降低胆汁中容易形成胆结石的胆固醇。美国哈佛大学的研究人员发现，每天喝两三杯咖啡的男性患胆结石的几率不到40%。

2.速溶咖啡的缺点：过量使用速溶咖啡会对身体产生一些影响。速溶咖啡是一种化工产品，在生产过程中失去了咖啡原有的一些功能。此外，速溶咖啡中添加的色素和防腐剂对健康不利。此外，咖啡生产过程中会产生一种叫做丙烯酰胺的物质，这是一种已知的致物质。所以，只要有时间，大家都要尽量去咖啡馆喝现磨咖啡，质量不错。

速溶咖啡的好处与坏处