东瓜皮晒干有什么功效？东瓜皮的妙用,你都知道吗？

在夏天，人们喜欢吃西瓜。将西瓜皮晒干，可以泡水喝，清热解暑。还可以煮粥，或将南瓜去核后榨汁饮用。但很多人并不知道南瓜含有的营养成分及药用价值，下面一起来看看吧！

1、通便

把西瓜皮晒干，可以通便。南瓜中的膳食纤维可以有效促进肠胃蠕动，通便的作用非常好。南瓜中的果胶可以保护胃粘膜，起到通便的作用。另外常吃南瓜能改善失眠，对失眠也有一定的缓解作用。

2、清热解毒

南瓜中含有大量的果胶，它能吸附人体内的有毒物质、致癌物质和对人体有害的重金属离子。如果你体内有火气，不妨用南瓜晒干泡水喝。南瓜晒干泡水具有一定的清热解毒作用，能够有效缓解暑热给人体带来的伤害，可以起到一定的降火作用。另外，如果体内有毒素积累、血液粘稠、肝火旺的人也可以经常用南瓜晒干泡水喝，能有效帮助你清热解毒、促进血液循环。

3、排毒养颜

多吃西瓜皮对女性来说也是一种很好的美容方法。西瓜所含的水分多达95%,能够促进人体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出。因此，西瓜被人们称为“天然的排毒食物”。南瓜中含有的果胶等物质能够加速人体对有害有毒物质的排出，并抑制其形成，对于排脓、解毒、消炎等方面都有很好的作用。同时西瓜还含有丰富的膳食纤维，它能促进肠胃蠕动和消化吸收，对于预防便秘有一定效果。因此，可以多吃点西瓜。

4、治疗支气管炎。

取南瓜子10克，橘皮10克。将南瓜皮与橘皮放入纱布袋中，扎紧口放入锅中，加入适量水煮20分钟后服用。可治支气管炎。

5、防治心脑血管疾病。

南瓜中的β-胡萝卜素是构成眼睛细胞的主要成分，能够保护眼睛，防止视网膜病变。β-胡萝卜素是构成人体皮肤细胞的主要成分。皮肤细胞的成分有80%来自β-胡萝卜素。研究发现，人们吃了带有β-胡萝卜素的食物后，眼睛的视觉功能得到了改善。另外，吃了含有丰富β-胡萝卜素的食物后还可以降低血液粘稠度，预防血栓形成，防止血管堵塞引发的心脏病。