山药炖鸽子功效与作用

鸽子营养丰富，是非常适合女性食用的食物。鸽子不但味道鲜美，而且含有丰富的蛋白质，是一种滋补身体的食物。鸽子不仅是肉类食物，还可以吃多种蔬菜。山药和鸽子都是一味非常好的滋补品。下面为各位介绍山药炖鸽子的功效与作用。喜欢这道汤饮的朋友可以试一下自己在家炖上一锅吧！

1、鸽子肉富含蛋白质、脂肪及多种维生素，其营养成分远高于猪肉，因此具有良好的滋补效果。

山药炖鸽子汤是一道滋补的汤品，山药炖鸽子可以养胃健脾补肾，还可以提高人体免疫力，经常食用对身体有好处。如果是女性朋友经常食用山药炖鸽子可以使身体保持健康而又美丽，还具有一定好处。在日常生活中可以把鸽子宰杀后进行蒸煮，然后将鸽肉切成大块放入开水中焯一下再盛出晾凉。山药和鸽子同炖，功效有很大的提升，不仅能补肾益精健脾而且还增加了山药的甜味，因此可以很好地弥补鸽子肉的甜腻。山药炖鸽子的制作方法：山药去皮洗净后切成小块，放到碗中加水浸泡后待用；准备一只新鲜肉鸽剁成大块，用清水浸泡10分钟去除血水后洗净备用。把切好的鸽块和山药一起放入锅中加清水炖煮15分钟左右拿出来装碗撒上少许精盐即可食用。

2、鸽肉和山药搭配食用，具有滋阴润肺的作用。

一只鸽子有近千克的蛋白质，有滋阴润肺，健脾养胃，强身健体和益智安神的作用。常食能增强身体健康，增强体质。并且鸽肉中含有大量蛋白质，这种物质特别容易被人体消化和吸收。所以说鸽肉中蛋白质含量丰富，是人们每天都需要大量补蛋白、补营养的食物。所以说每天多吃一些鸽肉是一件很有好处，并且有利于提高人体免疫力的一件事情。以上就是关于“山药炖鸽功效与作用”的介绍，大家都知道山药的营养价值是非常高的，而且味道也非常好。因此大家如果想要吃到更加美味的山药一定要了解它。

3、常吃鸽肉可治疗体虚肺燥和支气管哮喘等疾病。

山药炖鸽子是一道非常好的汤品，它具有非常好的食疗功效，能起到很好的治疗效果。如果人们身体中有一些疾病需要调理的话，那么它具有非常好的治疗功效。而且它还可以提高人们的抗病能力，能起到很好的治疗作用。对于人们有很多地方都有着食疗的功效，所以人们在平时可以适当多吃一些山药，那么它就能够起到很好的治疗效果。想要让人们身体变得更加健康更好的话，那么它能够起到很好的保健效果。