紫外线穿透力到底是强还是不强

如今，我们的皮肤越来越白皙，越来越水嫩，但是我们对于紫外线的防御能力却在逐渐下降。很多人认为紫外线可以穿透表皮，破坏皮肤细胞，从而让皮肤变得粗糙、长斑、皱纹、老化。所以为了避免被紫外线灼伤，大家在夏天外出前必须涂抹防晒霜。然而，紫外线不是万能良药。

1、紫外线的波长范围

太阳紫外线指的是波长在 UVA到 UVB之间的长波紫外线，波长越长，穿透能力越强。紫外线有很多波段，从波长在200-500 nm的短波紫外线，可以穿透肌肤真皮层并破坏真皮胶原蛋白;400 nm-900 nm波段对肌肤有保护作用，能够穿透表皮到达真皮层而不损伤真皮组织;1000 nm-1500 nm波段紫外线能够穿透云层到达太空;800 nm-1000 nm波段的紫外线可以穿透云层而不损伤云层内的水分子。而紫外线能够穿透胶原蛋白和弹性蛋白分子是因为波长较短。这些波段的紫外线被称为长波紫外线；波长在200-400 nm这个波段被称为中波紫外线；波长在400-500 nm这段被称为短波紫外线；波长在500-800 nm波段被称为中波紫外线。如果我们是在室内呆着，那么阳光中最毒杀人体肌肤的紫外线对皮肤有多大影响呢？

2、不同波长的紫外线对皮肤的影响相同

波长大于400的紫外线对皮肤伤害最大，能够穿透表皮到真皮层，穿透真皮层的紫外线称为 UVA,它能够穿透玻璃、墙体和玻璃制品等。UVB在皮肤上形成紫外线 UVA。波长大于400的波段较长，可以穿透玻璃、墙体直至皮肤，甚至穿透空气。这些波段的紫外线会导致皮肤晒伤、色素沉着，使皮肤变黑。如果 UVB能穿透玻璃到你眼周的话，会导致黑眼圈、眼袋加重。紫外线会对真皮层造成损害，容易导致皱纹、色斑、皱纹等紫外线皮肤问题。

3、紫外线对人体伤害取决于不同的穿透力

人类皮肤表皮的细胞分为三层：角质层（水解的角质层）、真皮层和皮下组织。角质层是人体最外层的保护层，它阻挡紫外线和可见光照射；真皮层是人类最外层的皮下组织，它主要保护紫外线和可见光到达人类皮肤真皮层中的“穿透力”；皮下组织是太阳照射中最早到达人类皮肤真皮层内的“吸收力”最强的部位，它会吸收比皮肤色素颗粒更多的光辐射，但不会使皮肤变黑或变黄。所以人的皮肤表面分布着很多与角质层结构类似的细胞类型：基质细胞、皮脂细胞、胶原细胞、弹力纤维细胞以及角化细胞等。这些细胞既可以被短波长光线直接照射导致晒伤，也可以通过皮肤吸收紫外线刺激皮肤产生炎症反应破坏皮肤表皮屏障造成损伤。因此每个人对于紫外线的穿透力有差异，紫外线对人体造成伤害也各不相同：在夏天，紫外线是通过皮肤表皮细胞吸收光波长820 nm以上的紫外线，从而对人体造成伤害；皮肤在秋冬季节会更容易受到 UVA和 UVB的伤害；只有在阳光强烈时才会伤害皮肤细胞；冬天紫外线会减弱；夏天光线弱时不会对皮肤造成伤害等等。

4、防晒霜不是万能良药。

防晒霜虽能防晒，但不是万能的。因为紫外线是从深部到达人体细胞的。它只对紫外线中的 UVA起作用，它不能穿透细胞直接穿透真皮层，但却可以穿透到皮肤表层，破坏皮肤表层细胞，使皮肤粗糙、长斑、皱纹、老化，所以我们必须做好防晒工作，即使晒太阳、打日光浴也要涂抹防晒霜。

5、如何防晒？

如果需要去海边，可以选择物理防晒，也可以选择化学防晒，使用物理防晒的时候一定要选择物理防晒产品，不可以选择化学防晒，如果防晒产品能被人体吸收，就可以直接被人体吸收掉，所以使用化学防晒产品，不能被吸收掉就不要使用。当然，为了避免晒伤，大家出门之前一定要涂抹防晒霜哦！尤其对于爱美的妹子来说，一年四季都需要涂抹防晒霜，即使没有太阳，紫外线也会存在，而且它对皮肤也有伤害。在出门前几小时左右就应该涂上防晒霜。