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糙米和大米的区别热量
糙米和大米的区别热量,,糙米和大米都是生活当中经常会使用的两种食材,那么糙米和大米之间在热量上到底有什么区别呢?实际上,糙米和大米在热量上的区别是相对比较明显的。相比之下,糙米的热量更高一些,一百克的糙米的热量是三百六十八卡,一百克的大米的热量是三百四十七卡。吃同样分量的糙米和大米,糙米产生的热量更高一些。但是在食用的过程当中,食用糙米的饱腹感更强一些,进而可以减少对于别的食物的摄入,糙米当中也含 ...
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香菇下面的柄能吃吗,平菇下面的柄能吃吗
香菇下面的柄能吃吗,平菇下面的柄能吃吗,,可以。香菇的根部就是菌丝,也是可食用的部分,也不含有毒成分,之所以都没有吃是因为结构紧密,比较硬,口感不好。每百克鲜香菇中含蛋白质12~14克,碳水化合物59.3克,钙124毫克,磷415毫克,铁25.3毫克,还含有多糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C等。 ...
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酒精可以洗衣服吗,酒精可以洗衣服吗为什么
酒精可以洗衣服吗,酒精可以洗衣服吗为什么,,酒精能去除衣服上的油脂和一些难溶于水的污渍。酒精不可以直接倒入洗衣机对衣物进行消毒,但是可以使用含氯消毒液稀释后浸泡30分钟。1、要准备一百克食盐,另外您还需要准备1000克清水。把水倒入容器中,用手搅匀,将沾有草渍的衣服放入盆中,在盐水中泡10分钟。2、将衣服入在水中清洗。用酒精洗衣服的时候先泡一泡再洗。3、洗衣服之前用酒精泡一下会把部分污垢泡下来,这 ...
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苹果什么时候吃最好(临睡前吃苹果好吗)
苹果什么时候吃最好(临睡前吃苹果好吗),天天吃苹果,医生远离我。苹果给人的身体带来的好处多不胜数,很多人每天必吃的就是苹果,往往就是这么稀疏平常的食物,很多人还会存在许多误解?下面一起来看看。苹果是饭前吃还是饭后吃呢?一个中等大小的红富士苹果,重量大概是250克,可食部分85%,每百克提供的能量是45大卡,每百克的含糖量是9.6克(数据来 ...
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吃杨梅有什么好处
杨梅为果中珍品,内含丰富的蛋白质、铁、镁、铜和维生素C、柠檬酸等多种有益成份。每百克中含有0.9克,蛋白质79kcarl热量。果实除鲜食外,还可加工成酱、汁、酒、干(密饯)等。吃杨梅有什么好处作为名贵珍果的杨梅还具有良好的药理作用,它能帮助消化,利尿 ...
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红樱桃
大家都知道樱桃是种好吃的水果,但是大家了解红樱桃吗?下面我给大家介绍一下。红樱桃营养成分大红樱桃树姿秀丽,花早色艳,果实味美,营养丰富。据国家食品卫生研究院分析,每百克鲜果肉中,含碳水化合物8g,蛋白质1.2g,钙6mg,磷3mg,铁5.9mg,以及多 ...
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水蜜桃的种植
相信大家对水蜜桃都很熟悉了吧?但是对于该水果的资料你了解多少呢?下面让我为大家讲讲。水蜜桃的形态特征成熟的水蜜桃略呈球形,表面裹着一层细小的绒毛,青里泛白,白里透红。一个桃子一般重一百克到二百克,大的重三百多克。水蜜桃皮很薄,果肉丰富, ...
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黄缘闭壳龟骨营养不良症的预防方法
黄缘盒龟即黄缘闭壳龟,是我国比较常见闭壳龟的一种,现在,闭壳龟的人工饲养数量逐渐增多,一些疾病也逐渐显现出来。 ...
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最容易缺镁的人群 可以补镁的食疗方
人们常常提及补钙,却很少关注补镁,这是因为肠道对镁有极强的吸收能力,缺镁人群也不多。但是随着年龄的增长,镁的排泄增加,某些饮食习惯 ...
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烤鸭是中餐还是西餐
烤鸭是中餐。烤鸭是北京和南京的一道特色名菜,属于北京菜或金陵菜。烤鸭历史悠久,起源于中国南北朝时期的建康,当时《食珍录》中已记有炙鸭。无论是从地域角度,还是历史角度,烤鸭都属于中餐。 ...
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驼鸟蛋的营养价值
鸵鸟蛋是蛋类之最,被称做“百蛋之王”,鸵鸟蛋蛋清晶莹剔透,蛋黄金黄诱人,其口感细腻,味道鲜美,营养丰富,鸵鸟蛋的蛋白质,钙、铁等含量均高于其他蛋类,被称为“软黄金”。 ...
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刺猬可以吃吗
刺猬不能吃。野生刺猬属于国家二级保护动物,不能捕捉和食用。即便是人工养殖的刺猬,其体内也有可能隐藏着各种寄生虫或传染性病毒,而且刺猬的营养物质不比普通的牛肉、羊肉丰富,因此,应尽量避免食用这种动物。 ...
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一杯500ml奶茶的卡路里
一杯500ml的奶茶卡路里大约为300-500大卡,根据奶茶的浓度、配料的不同,其卡路里也是不一样的。奶茶属于高热量食品,一般来说500ml奶茶中糖分的比重大约为20-25克,相当于二两米饭的卡路里。 ...
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为什么要少吃罗氏虾
不建议经常食用罗氏虾,罗氏虾为杂食性甲壳动物,食物范围比较广泛,如今的环境污染比较严重,很多工业废水都会排向河里,这就间接的影响了罗氏虾的生存环境,使罗氏虾受到重金属污染,过多食用会危害健康。 ...
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蒸蛋需要几分钟?
蒸蛋需要蒸10分钟左右,这样的蒸蛋蒸出来爽嫩可口。若想吃老一点的蒸蛋,可以稍微延长一点蒸蛋时间,大约在12-15分钟左右,不适宜蒸的太久,会影响口感,而且也容易将其中水分烧干,蛋不易成形。 ...
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市面上的无糖饮料喝起来还是甜的
无糖饮料喝起来还是甜的,这是因为饮料生产过程中添加了人工甜味剂。无糖饮料指不含蔗糖(如白砂糖、麦芽糖等)的饮料,市面上出售的无糖饮料一般以代糖作为蔗糖的替代品,给原本无味或味淡的饮料增加甜味。 ...
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粗纤维的食物和水果有哪些
含粗纤维的蔬菜有生菜、油菜、蕨菜、菠菜、白菜、芹菜、韭菜、青椒等等。含粗纤维的水果有苹果、橙子、鸭梨、菠萝、桃子、柠檬等等等。含粗纤维的坚果有葵瓜子、花生仁、黑芝麻、白芝麻、榛子、胡桃、杏仁等等。 ...
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芝麻补钙吗
吃芝麻可以很好的补充人体所需的钙质。100克牛奶中的钙含量大约为200多毫克,而芝麻大约是800多毫克。两者相对比下可以看出芝麻的含钙量非常高,是很好的补钙食品。 ...
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一天吃三四个鸡蛋可以吗
不建议一天吃三四个鸡蛋。如果只是短期内一天内吃三四个鸡蛋,对身体影响不大,但是长期一天内吃三四个鸡蛋,会导致体内营养物质的不平衡,不利于身体健康。鸡蛋是营养丰富的食品,应适量食用。 ...
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赤小豆和什么炖着吃有助减肥?推荐几款赤小豆减肥食谱?
减肥不能只靠饮食,还应该结合运动,也可以辅助一定的手段,下面小编为大家介绍赤小豆和什么炖着吃有助减肥?推荐几款赤小豆减肥食谱? ...