生活中最常用的测温方法是腋窝测温法，方法是将体温计的水银端放在腋窝的顶部，被检查者用上臂将体温计夹紧，放置5到10分钟后取出读数。

一般来说温度测量5分钟就足够了，是准确的。

腋下正常温度是36度到37度之间，过高或者过低都属于异常。