罗非鱼(莫桑比克)[非洲黑鲫鱼]营养成分

罗非鱼(莫桑比克)[非洲黑鲫鱼]营养成分：这里为罗非鱼(莫桑比克)[非洲黑鲫鱼]中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 77 千卡 硫胺素 0 毫克 钙 24 毫克
蛋白质 16 克 核黄素 0.28 毫克 镁 24 毫克
脂肪 1 克 烟酸 2.5 毫克 铁 1.1 毫克
碳水化合物 1 克 维生素C 0 毫克 锰 0.14 毫克
膳食纤维 0 克 维生素E 0.1 毫克 锌 0.7 毫克
维生素A 7 微克 胆固醇 54 毫克 铜 0.11 毫克
胡罗卜素 1.1 微克 钾 338 毫克 磷 150 毫克
视黄醇 80.9 微克 钠 66.8 毫克 硒 0 微克

注:

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