休足时间没有具体的使用时长，可以贴着睡觉，不会影响睡眠，夜间更有助于舒缓腿部、足部肌肤。

具体功效：

作为一款足贴，休足时间不仅可以贴在足底，还可以贴在腿上，使用原理是水分汽化，能有效缓解腿部、足部的疲劳与浮肿，含有的清凉薄荷醇成分还能让腿部、足部更加清爽舒适。

适合出差旅行后、运动后、穿高跟鞋后、久坐后、久站后使用，能紧密贴合皮肤，粘贴时间久，只要不做大幅度动作，睡觉时也不容易脱落。

使用方法：

先用沐浴、洗澡等方法清洁腿部、足部皮肤，用干毛巾擦拭干净，将休足时间外层的透明膜撕下，对准足底、脚后跟、小腿肚等部位，平整的贴上去，轻轻拍打使其粘贴的更加牢固。

夏天天气炎热，将休足时间放到冰箱中冷藏一段时间再使用，能够减少闷热感，使用起来更加冰凉舒适，还可以随意裁剪成任意想要的形状。

注意事项：

休足时间可以贴在四肢以及足底，但不能用于脸上，也不能贴在有伤口的地方，如果皮肤出汗较多，要先将汗渍擦拭干净再使用，如果使用过程中出现红肿、发痒等过敏症状，要停止使用，情况严重的话需要立即就医。