桑叶片的功效及副作用

桑叶是一种常见的中草药，我们经常会在市面上见到，它的外形比较高大，而且也比较茂密，桑枝叶一般长达4米，所以被人们称为桑树。其实桑树叶还有很多功效也是非常有价值的，那么桑树叶都有哪些功效呢？对我们身体又有什么影响呢？下面就让我们一起来了解一下吧。

1、清热凉血

桑叶味苦，性寒，具有清热凉血止血的功效。对于一些阴虚火旺、目赤肿痛的人群来说，可以多吃一些桑叶。桑叶能够帮助人体清热凉血，同时也能够达到活血止血的作用。如果人体体内有热毒的话，那么就不能吃桑叶了。桑叶能够清热凉血。

2、清肝明目

桑叶具有清肝明目的功效，对于人们出现视力模糊、眼睛红肿、眼痛等症状有着很好的缓解作用。平时人们出现这种症状的时候可用桑叶煮水喝或者熬粥喝，能有效缓解人们视力模糊问题。在日常生活中人们出现眼睛红肿等症状也能通过桑叶茶来辅助治疗。

3、补脑

桑树叶的营养价值很高，桑叶含有丰富的氨基酸和矿物质，其中的亚油酸、维生素B2、维生素 E、维生素C等成分对脑细胞有一定好处。它还含有硒、磷等元素，这些物质能使细胞对氧的利用率提高。这是因为桑树叶中含有较多的硒、磷等物质。其中富含胆碱（在大脑神经细胞内能合成血清素）、胆碱（能使脑部神经传递信息的酶得到活化）、二氢黄酮（能增强神经传导功能）和胆碱能使人体产生安神效果。因此有健脑作用。

4、养颜美容

桑叶中含有丰富的黄酮类物质，可以增强人体的免疫力和抗衰老的作用。除此之外，桑叶中的生物碱成分可以促进皮肤的新陈代谢和血液循环加快代谢能力，因此桑叶可以延缓衰老。除此之外，桑叶中含有的黄酮成分可以促进细胞组织再生和减少皱纹形成。

5、预防癌症

桑叶还有很好的抗癌作用，桑叶中含有大量的桑葚苷，这种物质可以抑制人体中癌细胞生长。它可以提高人体中的白细胞，提高免疫力，能够抑制癌细胞增生和扩散。这种物质能使癌细胞不能形成对人体有害的抗原。另外桑叶还具有抗氧化作用。这种物质可以使体内某些酶失去活性或抑制活性。