相信爱美的女性都有一定的了解,柠檬精油比较突出的功效就是美白，下面小编为大家介绍柠檬精油能不能泡水喝？喝柠檬精油水有什么好处

　　柠檬精油能不能泡水喝？

　　柠檬精油一般都是才去果皮压榨萃取所得，具有清甜的果香，能够让人心情和头脑都清爽恢复生气。清香好闻，香气绵长，有提神效果，但是不留香。柠檬精油也是运用广泛的精油，专家早已肯定了其在消化系统上的作用，如帮助祛胀气、消化、清新口气都很不错的效果。

　　真正的纯精油是可以口服的，前提是必须是真精油，而且纯度要达到医药级水准，用玻璃杯或陶瓷杯，先加15-20滴的柠檬，再加水，把精油分子充分打散，这杯水闻起来就会非常香甜，也能提振心情，消除郁结。不仅能泡水喝，还有其他的用法哦

　　柠檬精油用法：

　　①柠檬精油水：

　　用玻璃杯或陶瓷杯，先加15-20滴的柠檬，再加水，把精油分子充分打散，这杯水闻起来就会非常香甜，也能提振心情，消除郁结。

　　如果先加水再加精油，油会漂在水上，醛类可能会刺激嘴唇。一定不要用塑料杯或纸杯。

　　喝柠檬精油水有什么好处

　　1.柠檬精油水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。柠檬也能祛痰，且祛痰功效比甜橙和柑橘还要强。

　　2.经常喝柠檬精油水有助于感冒患者的康复。除了抗菌及提高免疫力外，柠檬精油水还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

　　3.柠檬精油水排毒：每天早晨空腹一大杯柠檬精油水排毒，这个方法简单实用，柠檬精油水可以排除体内有害的物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别的节食，一举两得。

　　4.柠檬精油水消除便秘：柠檬精油水是催促排便的催化剂，早上空腹喝柠檬精油水，可以解决便秘之苦。

　　5.柠檬精油水延缓衰老：柠檬能加强血管的生机及抵抗，延缓衰老。