冰冻小黄鱼怎么做好吃又简单?教你一招,香辣鲜嫩,真下饭!
冰冻小黄鱼,又叫大黄鱼。
大黄鱼肉质细嫩、味道鲜美,是餐桌上的常见菜,深受人们的喜爱。
因为其体形细长侧扁,体色为金黄色或桔黄色而得名。
一般体长在15厘米左右,最长可达25厘米。
大黄鱼全身可分为头、腹、鳍三部分。
身体前部有一条大而长的硬棘,称大板棘;后部分有六条较小的软条,称小板棘;头的后部两侧各有一条小棘叫小棘棘;腹侧软条后面有三对比头为侧扁鳍,背侧和腹侧硬鳍很长。
大黄鱼肉嫩味美、营养丰富,是我国沿海人们餐桌上常见的佳肴。
新鲜大金钩鱼具有很高的营养价值,其中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素等,是一种高蛋白低脂肪的鱼类,具有补脾益气、暖胃开津等功效,对脾胃虚弱而引起的乏力、厌食等症状有一定疗效。…..
1.清洗小黄鱼,将内脏取出。
清洗后,将小黄鱼放入冷水中浸泡,直到鱼表面无血水流出,然后将小黄鱼捞出,用清水冲洗干净。
清洗小黄鱼时,可以把头部的肉取下来。
将鱼放入锅中,加入清水到淹过鱼即可。
大火煮开后转成小火,煮约10分钟左右。
取出锅中的鱼汤备用。
小黄花鱼用来清蒸最好不过了!
清蒸小黄花鱼味道最鲜美!
2.用料酒、盐、味精、淀粉腌制小鱼。
3.放入调料,用淀粉腌制20分钟,用手抓匀,即可。
4.锅中放入适量油,将腌好的鱼煎至两面金黄后取出。
5.锅中放油,放入葱姜蒜爆香。
6.加入番茄酱翻炒几下。
7.将煎好的鱼倒入番茄酱中,再加入适量水。
8.汤汁煮至浓稠即可。
3.油烧热,放入腌制好的小黄鱼,用小火煎至两面金黄。
4.将煎好的小黄鱼盛入盘中,撒上葱末、姜丝即可。
小贴士:
用大豆油或色拉油煎的小黄鱼味道更香。
如果没有用大豆油或色拉油煎,煎好后可以用开水焯一下,然后加入葱、姜、蒜和花椒再炒香就可以了。
如果不喜欢油炸的可以直接炒,放入盐和味精调味后,小火烧至出香味即可出锅。
喜欢吃辣的小伙伴还可以加些辣椒一起煎制一下哦!